EL PRESENTE LIBRO ES EL MANUAL IDEAL PARA APRENDER Y PRACTICAR YOGA, CONTIENE LAS EXPLICACIONES TEÓRICAS Y PRÁCTICAS NECESARIAS PARA REALIZAR UNA CLASE DE YOGA COMPLETA Y EQUILIBRADA. CADA SECCIÓN DE YOGA SE CONVIERTE EN UN BAÑO DE JUVENTUD DIARIO PARA TODAS LAS CÉLULAS, EL CUERPO DEJA DE SER UNA CARGA PARA CONVERTIRSE EN UNA FUENTE DE DISFRUTE, PLENITUD Y SERENIDAD.